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外国人生活信息

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高温预警防御指南

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制定日期/ 2021-08-05 查阅 1880
附加

 

 

1. 尽量避免在中午12点~5点高温时段进行户外活动

2. 外出活动时穿散热的衣服，带遮阳帽等防暑工具

3. 多喝水, 少喝含有咖啡因的饮料和酒

4. 多吃水果和沙拉等容易消化的食物，补充水分

5. 如果出现头晕,恶心,头痛等中暑症状转移至阴凉处休息

 

*高温注意预警: 连续两天日最高体感温度将在33℃以上

*高温预警: 连续两天日最高体感温度将在35℃以上
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