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外国人生活信息

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为健康度过夏天做的准备

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制定日期/ 2020-08-04 查阅 2730
附加

1.常常饮水
有肾脏疾患者咨询医生后摄取水分
2.凉爽度过夏天
常冲凉，外出时注意隔离太阳光，穿着宽松、亮色和轻薄的衣服
3.在炎热的时间段休息
白天12点至下午5点休息，观察自己的健康状态，调整活动的强度
4.每天关注天气预报
暴热时节制室外活动
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